Pengaruh Makan dan Minum Sambil Beridiri Bagi Kesehatan Tubuh

Kadang saya berpikir era sekarang merupakan era modern, ilmu bisa didapat dimana saja. Kita tidak harus sekolah khusus untuk mendapat pengetahuan tentang segala hal. Kita tinggal buka smartphone atau interenet kita bisa melihat dan mempelajari ilmu apa saja. Ilmu kesehatan berkembang pesat, banyak obat-obatan yang ditemukan oleh para ilmuwan. Sehingga orang yang memiliki penyakit tidak perlu khawatir karena sudah ada obatnya.

Akan tetetapi semua itu kadang bertolak belakang dengan tingahlaku dan perilaku masyarakat. Sebagian masyarakat masih kurang kesadarannya dalam menjaga kesehatan. Hal tersebut disebabkan bukan karena kurang pengetahuan semata. Akan tetapi lebih dikarenakan rasa malasnya melakukan pola hidup sehat. Makadari itu walaupun tidak semuanya akan tetapi sebagian besar penyakit ditimbulkan oleh perilaku si penderitanya. Lebih parahnya lagi terkadang orang tersebut tidak menyadari kalau ada penyakit yang berbahaya ada dalam tubuhnya. Dan akhirnya nyawanya tidak tertolong dikarenakan terlambat dalam melakukan pengobatan.

Kali ini saya tidak akan membahas cara pengobatan suatu penyakit, akan tetapi akan lebih menitik beratkan pada pembahasan perilaku hidup sehat. Walaupun perilaku tersebut sangat sederhana dan tidak membutuhkan waktu, biaya dan tenaga, akan tetapi diperlukan kesadaran diri sendiri.

Dalam kehidupan sehari-hari kita banyak menjumpai warung kaki lima yang menjajakan beraneka ragam makanan dipinggir jalan. Sehingga konsumen sangat dimanjakan dalam hal mendapatkan makanan yang diinginkan. Yang menjadi masalah adalah ada diantara warung-warung tersebut tidak menyediakan kursi, hal tersebut dikarenakan warung tersebut berkeliling dengan cara menjajakan dagangannya. Ketiadaan tempat duduk tidak menajadi masalah bagi konsumen, akan hal tersebut akan membiasakan konsumen mengkonsumsi makanan yang dibelinya dengan cara berdiri atau tidak duduk. Dan apabila ketika kita makan dan minum dilakukan dengan berdiri dilakukan dalam jangka waktu yang lama serta berulang-ulang. Makan bahaya dari kebiasaan tersebut akan berakibat fatal bagi kesehatan kita sendiri.

Kanker Esofagus

Makan dan minum sambil berdiri bisa menjebabkan kerongkongan kita mengalami iritasi. Hal tersebut dikarenakan asam lambung naik ke daerah esofagus yang disebabkan oleh reflux asam lambung. Iritasi pada kerongkongan ditandai dengan panas seperti terbakar. Dan pada akhirnya kanker pada saluran esofagus akan mengancam bagi siapa saja yang membiasakan diri makan dan minum sambil berdiri.

Gangguan Ginjal

Kita semua memiliki jaringan organ penyaring atau filter yang berfungsi untuk menyaring semua makan yang masuk ke dalam tubuh kita. Organ itu disebut sfringer, cara kerja sfringer yaitu terbuka ketika duduk dan tertutup ketika berdiri. Jadi gampangnya ketika kita minum dengan cara berdiri maka fungsi sfringer tidak berkerja, karena sistem penyaringan dalam keadaan tertutup. Bayangkan apabila air yang kita minum tidak tersaring, maka semua kotoran akan ikut masuk dan mengendap dalam saluran ureter. Apabila hal itu berlangsung secara terus menerus maka kerja ginjal kita akan terganggu.

Dokter spesialis menyatakan ketika kita berdiri makan tubuh kita termasuk organ dalam tubuh kita dalam keadaan tegang karena sedang bekerja untuk menopang keseimbangan tubuh kita. Sedangkan sebaliknya ketika kita duduk semua otot tubuh kita termasuk organ dalam tubuh kita dalam keadaan relaks. Dalam keadaan relaks itu tentu saja organ tubuh kita akan siap bekerja menerima makanan yang akan masuk kedalam tubuh kita.

Walaupun hal itu terlihat sepele, akan tetapi sangat besar pengaruhnya untuk kesehatan tubuh kita. Maka mulai sekarang mari bersama-sama mulai biasakan bergaya hidup sehat, salah satunya dengan cara membiasakan makan dan minum dengan duduk.

Cara Mencegah Ancaman Cacingan Pada Anak Dan Dewasa

Penyakit cacingan dianggap umum di kalangan masyarakat. Karena hampir semua orang pernah mengalami penyakit cacingan. Anak-anak, dewasa serta lansia bisa terkena cacingan. Walaupun cacingan merupakan hal umum di Masyarakat akan tetapi kita tidak boleh menganggap remeh cacingan. Karena dampak cacingan sangat merugikan bagi penderitanya. Anak-anak paling rentan terhadap cacingan. Hal ini dikarenakan anak-anak masih belum mengerti arti pentingnya kebersihan. Peran serta orang tua dalam mengawasi anak-anak ketika bermain sangat diperlukan. Orang tua juga dituntut untuk membimbing dan memberi pengertian kepada anak-anak untuk meminimalisir penyakit cacingan pada anak-anak. Anak-anak yang menderita cacingan akan terganggu tumbuh kembang fisik maupun pola pikirnya. Keadaan lingkungan sekitar merupakan faktor penunjang penyebaran cacingan. Lingkungan yang kotor serta kurang menjaga kebersihan menjadi sarang cacing yang nantinya bisa menjangkiti siapa saja yang kontak langsung. Kesadaran masyarakat dalam menjaga kebersihan lingkungan sekitar menjadi salah satu kunci yang dapat mencegah cacingan menyebar.

Ada beberapa jenis cacing yang bisa menjangkiti manusia bila dilihat dari bentuknya, antara lain cacing kremi, cacing pita serta cacing tambang. Akan tetapi cara cacing bisa masuk kedalam tubuh relatif sama. Antaralain melalui makanan yang tidak higienis dalam mengolahnya, kurangnya kesadaran kita dalam menjaga kebersihan dan masih banyak yang lainnya. Berikut ciri cacing yang biasa menjangkiti manusia, antara lain :

Cacing kremi

Ukuran cacing kremai sangat kecil, karena ukuran cacing kremi hanya memiliki panjang sekitar 1/4 inci. Anak-anak biasanya langsung makan tanpa mempedulikan kebersihan tangannya. Nah pada tangan yang kotor itu akan menempel telur-telur cacing kremi yang akan ikut tertelan ketika memasukan makanan. Perhatikan apabila anak anda gatal pada area dubur, mual, serta sakit perut. Itu semua merupakan salah satu ciri-ciri cacing kremi menjangkiti anak anda. Cacing kremi biasa beraktivitas pada malam hari. Untuk berkembang biak induk cacing kremi akan menaruh telurnya pada area dubur. Untuk pengobatan cacing kremi dilakukan secara menyeluruh terhadap anggota keluarga yang tinggal bersama si penderita. Hal ini untuk memutus rantai perkembangbiakan cacing kremi. Jadi tidak hanya satu orang saja yang di obati, akan tetapi semua orang yang ada dalam keluarga itu yang diobati.

Cacing Pita

Cacing pita bisa masuk kedalam tubuh bisa melalui makanan yang sudah terkontaminasi oleh larva cacing pita. Daging ikan mentah, daging babi serta daging lain yang tidak baik atau kurang matang dalam pengolahannya menjadi salah satu penyebab cacing pita bisa masuk kedalam tubuh manusia. Biasanya orang yang terinfeksi cacing pita akan merasa mual kemuadian muntah disertai diare. Untuk lebih jelasnya orang yang dicurigai terinfeksi cacing pita harus melakukan pemeriksaan tinja. Karena pemeriksaan tinja merupakan cara paling akurat untuk mengetahui keberadaan cacing pita dalam tubuh manusia. Sedangkan untuk pengobatannya sebenarnya tidak terlalu susah, akan tetapi apabila tidak segera diobati bisa menyebabkan kompilasi yang lebih serius lagi. Diperulan penangan dokter dalam memberantas cacing pita yang menginfeksi tubuh kita.

Cacing Tambang

Cacing tambang gemar hidup ditanah yang hangat dan lembab. Jadi bagi yang kontak langsung dengan tanah tersebut rentan terjangkiti cacing pita. Cacing pita bisa masuk kedalam tubuh manusia melalui pori-piri kulit, biasanya pori-pori kulit bagian kaki. Makanya bagi anda yang sering beraktivitas dilingkungan tanah yang lembab danhangat disarankan memakai alas kaki untuk mencegah masuknya cacing tambang melalui pori-pori kaki. Rasa gatal dan timbulnya ruam pada area kulit tempat larva masuk merupakan gejala infeksi cacing tambang. Larva juga bisa tinggal di paru-paru kita, makadari itu kalau ada orang yang menimbulkan bunyi ketika bernafas itu patut dicurigai kalau orang tersebut sudah terinfeksi cacing tambang. Infeksi cacing tambang yang tergolong berat akan menimbulkan bermacam-macam keluhan. Kehilangan nafsu makan, kelalahan, berat badan yang turun, diare, sakit perut, pucat yang disebabkan oleh kekurangan zat besi serta kekurangan protein. Dibutuhkan penanganan yang serius dalam memberantas infeksi cacing tambang. Oleh sebab itu campur tangan dokter serta pengawasana dokter dibutuhkan untuk menghilangkan cacing tambang dari tubuh kita.

Dari artikel diatas dapat diambil kesimpulan, bahwa pola hidup sehat dalam menjaga kebersihan diri kita maupun lingkungan tempat kita tinggal merupakan faktor penting dalam mencegah infeksi semua jenis cacing.

Pengaruh Pola Makan dan Jenis Makanan Terhadap Kolesterol

Bagi anda yang gemar mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak harap waspada. Karena kalau mengkonsumsi berlebih tanpa diimbangi pola hidup yang tidak sehat maka bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah penyakit kolesterol. Walaupun sebenarnya tubuh membutuhkan kolesterol untuk membentuk diding sel sebagai bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid. Pada keadaan normal kadar kolesterol dalam tubuh mempunyai tingkatan 160 sd. 200 mg. Kadar kolesterol yang membahayakan tubuh apabila kadar kolesterol sudah melebihi 240 mg. Kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan tubuh mengalami stroke.

Orang yang mempunyai berat badan berlebih biasanya mempunyai kadar kolesterol yang tinggi. Bisa dikatakan seperti itu dikarenakan lemak sebagai faktor utama penyebab kolesterol menempel pada dinding otot lengan, perut, paha dan lain-lain. Akan tetapi pernyataan tersebut tidak bisa menjadi patokan bahwa semua orang gemuk mengidap kolesterol. Tes laboratorium dapat di jadikan ukuran yang akurat untuk mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh seseorang. Kesemutan, nyeri pada persendian, pusing yang berlebih juga merupakan salah satu ciri-ciri kolesterol tinggi. Jadi bagi anda yang ingin mengetahui kadar kolesterol lebih baik lakukan cek laboratorium. Untuk saat ini banyak sekali klinik ataupun apotik yang melayani pengukuran kadar kolesterol tubuh.

Kolesterol bisa menyerang siapa saja, baik anak-anak maupun dewasa, laki-laki atapun perumpuan. Akan tetapi yang rentan terhadap kolesterol adalah orang pada usia senja atau pada masa monopouse. Bagi yang gemar mengkonsumsi cumi-cumi, kuning telur, telur puyuh, susu dan otak sapi harap berhati-hati, karena semua makanan tersebut bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam tubuh tinggi. Sebaiknya anda menghindari atau sergera meninggalkan minuman beralkohol dan minuman yang dibuat melalui proses peragian, karena jenis minuman tersebut juga bisa menyebabkan kolesterol semakin meninggi.

Berbagai macam penyakit akan datang pada orang yang mempunyai koleterol tinggi. Penyempitan pembuluh darah, penyakit jantung serta yang paling banyak yaitu sakit stroke. Dan masih banyak efek negatif yang ditimbulkan oleh tingkat kolesterol yang tinggi. Sebenarnya kadar kolesterol bisa saja diturunkan, yang diperlukan adalah tingkat kesabaran yang pengendalian diri dari si penderita kolesterol. Karena yang menjadi penyebab utama dari kolesterol yaitu jenis makanan tertentu yang dikonsumsi oleh seseorang.

Selain dengan cara diatas, untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi anda bisa menggunakan cara-cara alami. Berikut diantaranya :

Mentimun

Biasanya mentimun banyak digunakan sebagai bahan lalapan pendamping makanan utama.

Ternyata mentimun mempunyai kalori yang rendah, tidak mengandung lemak jenuh. Jadi dengan anda mengkonsumsi mentimun secara teratur bisa membantu menurunkan kolesterol.

Alpukat

Buah alpukat biasanya hanya dikenal sebagai buah sebagai bahan utama pembuatan jus alpukat. Soal rasa jangan ditanya lagi, dengan racikan yang tepat maka jus alpukat akan mempunyai rasa yang menyegarkan. Kandungan vitamin, mineral dan asam lemak yang ada dalam buah alpukat dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi. Untuk menyajiannya pun bisa sesuka anda, kalau dimakan langsung tentu tidak enak.

Tomat

Bagi anda yang menyukai buah tomat patut berbangga hati, kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah tomat sangat baik bagi kesehatan tubuh. Salah satu fungsi buah tomat yaitu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Kandungan likopen, protein, lemak dan serat yang terdapat pada tomat berfungsi sebagai antioksidan pada sistem pencernaan serta menurunkan kolesterol.

Itulah mengapa pentingnya bagi anda untuk menjaga pola makan yang baik ketika makan sehari-hari.

Bahaya Dehidrasi Untuk Keseimbangan Tubuh Kita

Fungsi cairan dalam tubuh sangat penting untuk keseimbangan dan kesehatan tubuh kita. Maka tidak salah apabila zat cari dalam tubuh kita lebih banyak dari pada zat padat, 60 % dari tubuh kita berisi cairan. Sistem pencernaan tubuh kita tidak bisa bekerja dengan baik tanpa cairan, seperti saat kita mengeluarkan kotoran dan racun yang terdapat dalam tubuh kita. Jadi disini fungsi cairan lebih sebagai pelumas sehingga melancarkan kerja sistem pencernaan tubuh kita. Nutrisi yang diserap dari makananyang kita konsumsi juga didistribusikan keseluruh tubuh dengan menggunakan cairan. Sedangkan pada persendian tubuh kita cairan berfungsi sebagai bantalan, sehingga tubuh kita tampak luwes dan tidak kaku dalam bergerak.

Dehirasi

Setelah mengetahui fungsi penting dari cairan, maka kita pun jadi tahu betapa berbahayanya apabila tubuh kita mengalami kekurangan cairan atau sering disebut sebagai dehidrasi. Dehirasi sendiri adalah ketidakseimbangan tubuh yang diakibatkan oleh keadaan cairan tubuh tidak bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan. Sampai saat ini belum ada alat ukur yang bisa dipergunakan untuk mengukur kadar cairan pada tubuh kita. Kita hanya bisa memperhatikan ciri-ciri yang dapat kita rasakan atau kita lihat saat tubuh kekurangan cairan. Berikut gejala umum yang tampak saat tubuh kekurangan cairan atau dehirasi :

• Mulut kering,
• Merasa haus,
• Gampang lelah,
• Jarang buang kencing,
• Pusing,
• Warna air kencing lebih gelap,
• Bau air kencing lebih menyengat.

Dehidrasi bisa menimpa siapa saja, baik dewasa maupun pada anak-anak. Untuk itu bagi yang mempunyai anak balita agar lebih perhatian kepada keadaan anak balita kita. Karena anak belum bisa menyamapaikan apa yang dirasakannya. Berikut ciri-ciri anak yang mengalami dehidrasi :

• Popok tidak basah setelah beberapa lama,
• Ubun-ubun menyusut,
• Keluar air mata lebih sedikit saat menangis,
• Kulit kaku atau tidak elastis,
• Tubuh lemas tidak aktiv,
• Mudah mengantuk,
• Kejang-kejang,
• Kesadaran rendah,
• Rewel.                         

Balita, orang jompo, atlit olah raga yang beraktivitas penuh, orang di dataran tinggi mempunyai peluang besar menderita dehidrasi. Dehidrasi akan sangat berbahaya apabila dibiarkan saja. Kematian bisa menimpa dehidrasi apabila dengan segera mendapat pertolongan.

Cara Mengatasi Dehidrasi

Untuk mengatasi dehirasi tidak mudah dan tidak sulit, namun untuk penangannya perlu bantuan medis. Jadi jika anda atau balita anda sedang mengalami dehidrasi segeralah dibawa kerumah sakit. Berdasarkan pengalaman saya sendiri ketika anak saya mengalami dehidrasi maka untuk pertolongan pertama anak saya diberikan infus. Hal itu bermaksud untuk menambah cairan dengan cepat. Untuk penanganan dehidrasi harus cepat tidak boleh terlambat karena dehidrasi juga bisa menyebabkan kematian.

Demikian pengalaman yang bisa saya bagi, setelah mengetahui ini semoga anda menjadi orang yang cepat tanggap darurat dalam penanganan segala hal.

Pengendalian Penyakit Diabetes yang Menggerogoti Tubuh Kita

Tentang Diabetes

Diabetes rasanya kita sudah tidak asing lagi dengan kata-kata itu. Di Indonesia diabetes sering disebut dengan sakit gula. Diabetes sendiri merupakan salah satu penyakit menahun yang banyak diderita oleh orang di Indonesia. Biasanya seseorang yang menderita penyakit diabetes tidak menyadari keadaannya sampai ada satu peristiwa yang mengharuskan orang tersebut diperiksa. Maka dari itu kebanyakan orang akan menyadari penyakit yang diderita ketika sudah bertahun-tahun. Diabetes bisa menimpa siapa saja, baik muda atau pun tua. Karena untuk mengtahui tingkat kadar gula seseorang perlu cek gula darah. Sekarang ini kita dapat memeriksakan kadar gula kita dimana saja, seperti di apotik, mantri kesehatan, bidan dll. Makanya kita tidak boleh malas untuk memeriksakan diri untuk mengetahui keadaan kesehatan kita.

Penyebab Diabetes

Penyakit diabetes sendiri adalah dimana kondisi pankreas tidak bisa memproduksi insulin yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh atau ketika tubuh tidak bisa mengimbangi produksi insulin secara efektif. Oleh karena insulin tidak dipakai maka kadar insulin dalam tubuh akan berlebih. Sehingga otomatis kadar gula dalam tubuh akan tinggi. Penyakit diabetes banyak menimpa pada orang-orang yang tidak aktiv bergerak atau orang yang mempunyai kelebihan berat tubuh.

Ciri-ciri Penyaki Diabetes

Seperti yang saya ceritakan diatas diabates banyak menimpa kepada orang yang kurang aktiv bergerak dan orang yang mempunyai berat badan berlebih. Tetapi tidak serta merta orang yang seperti itu pasti menderita penyakit diabetes. Dibawah ini merupakan ciri-ciri diabetes yang bisa memperjelas perbedaan orang yang sehat dengan penderita diabetes : 

1. Berat badan yang menurun,
2. Luka yang lambat sembuhnya,
3. Sering merasa lapar,
4. Sering buang ari kecil,
5. Mudah mengantuk,
6. Cepat lelah,
7. Cepat merasa haus,
8. Cepat lelah dan lemah,
9. Pandangan mata kabur.

Untuk lebih meyakinkan lagi orang yang mempunyai ciri-ciri atas untuk memeriksakan diri kadar kula darah, hal itu dimaksudkan untuk mengkategorikan orang tersebut menderita diabetes atau tidak.

Pengobatan Diabetes

Karena penyakit diabetes termasuk penyakit kronis yang menahun, tentu saja pengobatanya pun memerlukan jangka waktu yang lama. Maka dari itu disini penderita diabetes dituntut untuk sabar dan rajin dalam mengobati diabetes. Untuk pengobatan diabetes saat ini belum ada obat yang bisa mengobatinya. Hanya saja ada langkah yang bisa ditempuh untuk bisa mengendalikan kadar insulin pada tubuh kita. Terkadang penderita diabetes mengalami tidak sadarkan diri, itu bisa disebabkan karena kadar gula darah yang terlalu rendah yang diakibatkan penderita terlalu membatasi diri dalam mengkonsumi makanan  yang mengandung gula. Hal serperti itu sebenarnya tidak perlu terjadi apabila penderita mengikuti petunjuk dokter. Maka sebaiknya bagi penderita diabetes wajib memeriksakan diri secara teratur untuk mengetahui kadar gula darah dalam tubuh.

Disini penderita dituntut untuk menjaga pola makan dan selalu bergaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Penyakit Herpes yang Berbahaya untuk Kehidupan Manusia

Kali ini saya akan menceritakan pengalaman saya sendiri. Ketika penyakit herpes menimpa bapak saya. Semua tidak mengira bahwa penyakit herpes ternyata sangat berbahaya apabila tidak ditangani dengan benar. Semua tahu kalau umur, jodoh serta rejeki sudah ada yang mengatur. Tapi kita sebagai manusia wajib untuk berusaha.

Suatu ketika bapak saya merasa gatal dan heran ada apa gerangan. Setelah mencari tahu dengan cara memeriksa seluruh tubuh, saya menemukan bentolan kecil mirip seperti terkena ulat bulu. Ciri dan bentuknya seperti ketika kulit kita terkena ulat bulu yaitu :

• Bintik-bintik kecil
• Terasa gatal pada area bintik-bintik,
• Mempunyai warna kemerahan,
• Seolah ada cairan didalam bintik tersebut.

Berdasarkan diri diatas maka saya dan bapak saya mengira kalau bintik itu merupakan akibat dari bersentuhan langsung dengan ulat bulu. Makanya saya berinisiativ membalurkan garam pada area bentolan tersebut. Karena berdasarkan pengalaman saya bintik kecil akibat ulat bulu akan sembuh bila dibaluri garam. Bintik-bintik tersebut terletak di dada sebelah kanan.

Setelah menunggu beberapa hari bintik kecil itu bertambah lebar dan semakin terasa gatal. Karena khawatir dengan keadaan bapak saya maka saya kemudian membawa bapak saya berobat ke mantri terdekat. Setelah diperiksa dan dianalisa ternyata bintik kecil yang berada pada bapak saya merupakan herpes. Kemudian mantri tersebut memberikan obat untuk mengobati herpes pada tubuh bapak saya. Mungkin karena terlambat atau apa saya kurang tahu ternyata herpes tersebut malah bertambah besar. Kemudian saya kembali membawa bapak saya ke mantri tersebut. Kemudian bapak saya diberi obat kembali yang kemungkinan diberi dosis yang lebih besar. Benar saja setelah beberapa lama herpes pada tubuh bapak saya mengering dan setelah beberapa hari berangsur-angsur sembuh.

Pasti kamu mengira cerita saya berakhir sampai disini, demikian juga saya mengira bahwa herpes pada tubuh bapak saya sudah tamat. Tetapi dugaan saya salah besar, karena ternyata herpes tersebut sudah menyerang bagian syaraf pada bapak saya. Walaupun dari luar sudah tampak sembuh namun gatal dan panasnya masih terasa oleh bapak saya. Saya sangat kasihan kepada bapak saya karena kadang malam-malam bapak saya mandi untuk mendinginkan tubuh karena terasa panas dan gatal. Saya berinisiative membawa bapak saya ke dokter ahli kulit. Dan seperti biasa dokter memberi resep untuk mengobati bapak saya. Dokter tersebut memberi tahu bahwa herpes tersebut telah menyerang syaraf pada tubuh saya. Setelah beberapa hari bapak saya terasa lemas. Walaupun makan dan minum seperti biasa serta tubuhnya tidak tampak sakit akan tetapi untuk berjalan saja bapak saja mengalami kesulitan. Kata bapak  saya tubuhnya terasa lemas. Esok harinya keadaan makin memburuk, bagian perut bapak saya membesar seperti balon. Setelah mengetahui keadaan tersebut saya langsung membawa bapak saya ke rumah sakit. Setelah di cek oleh dokter, ternyata saraf pencernaan bapak saya sudah tidak berfungsi dengan baik. Makanya bapak saya susah untuk buang air besar bahkan untuk buang angin saja susah.

Di rumah sakit bapak saya diberi selang untuk buang air kecil, diberi oksigen karena sangat susah bernafas. Diberi selang pada hidung untuk mengeluarkan cairannya. Sungguh tidak tega menyaksikan orang yang kita sayangi menderita. Rencananya pada hari ke tiga bapak saya akan dioperasi. Tetapi rencana tidak sesuai dengan kenyataan, takdir berkata lain. Pada hari kedua bapak saya meninggal dengan tenang.

Dari cerita saya diatas saya hanya ingin berbagi pengalaman dan menganjurkan kepada pembaca untuk cepat tanggap darurat terhadap apa saja yang menimpa pada kita atau orang-orang disekitar kita. Segera periksa ke dokter apabila ada keluhan pada tubuh kita yang tidak kita ketahui. Demikian semoga cerita saya bermanfaat.

Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Manusia

Buah nanas

Nanas sendiri merupakan salah satu buah tropis yang tentu saja banyak sekali penggemarnya. Kalau dilihat dari bentuknya, buah nanas sangat aneh. Buahnya ditutupi oleh kulit yang tebal, kasar cenderung tajam. Diatasnya terdapat duri-duri yang mirip mahkota. Namun kalau dikupas terlihat warna buahnya yang sangat menggugah selera. Di Indonesia sendiri. Buah nanas di olah menjadi berbagai macam kudapan  yang lezat. Mulai dari digunakan untuk rujak, asinan, selai, jus nanas, sambal nanas, atau bisa juga langsung dikonsumsi.  Selain rasanya yang manis ternyata buah nanas mengandung berbagai macam nutrisi dan vitamin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Salah satunya adalah kandungan vitamin C yang sangat tinggi sekali pada buah nanas. Serta mengandung antioksidan dan juga zat karoten. Sehingga tak heran kalau manfaat buah nanas pun ada banyak sekali.

Khasiat buah nanas

Lantas apasajakah manfaat buah nanas ini, berikut kami kami akan memberikan anda beberapa manfaat buah nanas, dianataranya yaitu :

Meningkatkan system kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan yang sangat tinggi pada buah nanas ini bisa membantu untuk meningkatkan system kekebalan pada tubuh.  Selain itu juga kandungan zat asam amino pada buah nanas pun menambah energy pada tubuh.

Melancarkan system pencernaan

Manfaat buah nanas yang selanjutnya adalah bisa membantu untuk mengatasi masalah pencernaan. Karena buah nanas ini mengandung serat yang sangat tinggi sekali, sehingga bisa membantu menjaga kesehatan usus anda.

Membantu mencegah hipertensi

Hipertensi atau tekananan darah tinggi pun bisa dicegah dengan mengkonsumsi buiah nanas, yang bisa membantu untuk menormalkan kadar tekanan darah yang ada didalam tubuh.

Menyehatkan tulang

Ternyata nanas pun bisa membantu untuk menyehatkan tulang anda supaya semakin sehat dan juga kuat. Karena didalam buah nanas ini mengandung zat mangan yang bisa membantu untuk membuat tulang anda mnejadi lebih kuat dan juga sehat lagi. Sehingga bisa membantu yang namanya osteoporosis atau pengeroposan pada tulang.

Menghaluskan kulit

Tak Cuma bermanfaat untuk menjaga kesehatan saja, namun nanas juga bisa anda manfaatkan untuk kesehatan. Dimana buah nanas pun bisa membantu menghaluskan kulit anda. Cara menggunakannya adalah terlebih dahulu nanas dihaluskan, entah dengan diblender, diparut ataupun di tumbuk. Setelah nanas halus tempelkanlah pada kulit yang kasar atau bersisik. Tunggu beberapa saat dan lihat hasilnya, kulit yang bersisik akan kembali halus.

Banyak sekali bukan manfaat buah nanas, dan anda pun bisa mengkonsumsi langsung atau menjadikan jus yang lezat.

Manfaat Jeruk Nipis ( untuk wajah dan kesehatan )

Jeruk nipis

Siapa yang tak mengenal jeruk nipis atau buah lemon, yang rasanya sangat masam. Makanya jeruk lemon jarang dikonsumsi langsung oleh kita. Jeruk lemon lebih sering dipergunakan sebagai bahan pembuat minuman dan penambah citarasa masakan. Makan soto akan terasa lebih segar jika di beri tambahan air perasan jeruk lemon. Ternyata jeruk lemon mengandung vitamin C dan berfungsi sebagai antioksidan. Makadari itu anda mulai sekarang jangar ragu dan takut untuk mengkonsumsi buah jeruk lemon. Manfaat dari jeruk nipis pun tidak hanya berguna untuk kesehatan dan menyembuhkan berbagai macam jenis penyakit saja. Akan tetapi jeruk lemon bisa dipergunakan untuk mempercantik kulit wajah. Kulit wajah akan terasa keset dan bersinar setelah memakai jeruk lemon.

Khasiat manfaat buah jeruk nipis

Lantas apasajakah Manfaat jeruk nipis ( untuk wajah dan kesehatan ), berikut ini kami akan mencoba memberikan beberapa informasi mengenai khasiat atau Manfaat jeruk nipis ( untuk wajah dan kesehatan ), diantaranya yaitu :

Menghilangkan jerawat

Manfaat pertama yang dimiliki oleh jeruk nipis ini adalah bisa membantu untuk menghilangkan jerawat membandel diwajah anda. Cara untuk menggunakannya adalah anda cukup ambil air perasan  jeruk nipis, dan kemudian bisa langsung oleskan saja secara merata keseluruh wajah anda. Diamkan saja beberapa saat, hingga air perasan jeruk nipis meresap kedalam kulit. Kandungan antibakteri yang terdapat pada jeruk nipis bisa membantu untuk membunuh kuman atau bakteri penyebab jerawat.

Mengobati batuk

Jeruk nipis ini juga sangat ampuh sekali untuk membantu mengobati yang namanya batuk ataupun radang tenggorokan. Anda bisa minum air perasan jeruk nipis ini yang sudah dicampurkan dengan sedikit air dan madu. Minumlah secara rutin hingga batuk anda sembuh.

Menghilangkan flek hitam

Namanya menjaga kebersihan dari kulit wajah tentu saja adalah hal yang penting sekali. terutama bagi wanita. Namun kalau ada flek ataupun noda hitam pada kulit wajah tentu saja akan membuat penampilan pun menjadi kurang menarik. Bahkan flek maupun noda hitam juga bisa membuat kulit wajah anda tampak lebih kusam. Untuk mengatasinya anda bisa menggunakan air perasa jeruk nipis, yang bisa menyamarkan flek maupun noda hitam.

Informasi mengenai Manfaat jeruk nipis ( untuk wajah dan kesehatan ) yang sudah kami bagikan , semoga bermanfaat.

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

Buah naga

Siapa sih yang tak kenal dan mendengar namanya buah naga. Kalau dari namanya sih keliatan serem, tetapi jangan salah buah naga mempunyai rasa yang enak. Serta mempunyai warna yang kemerah-merahan. Mungkin disebut buah naga karena pohonnya yang mirip ular naga. Dimana buah ini sendiri berasal dari negara Meksiko, Amerika Tengah disana lebih dekanl dengan nama Pitaya. Namun untuk nama naga atau dragon sendiri diambil dari kepercaya warga Vietnam, dimana warga Vietnam ini menganggap kalau buah naga merupakan buah yang sangat diberkahai dan mereka pun kerap meletakkan buah tersebut diantara 2 buah patung naga. Hal tersebut lah yang menjadi asal mula nama dari buah naga ini yang sangat kaya sekali akan kandungan nutrisi dan juga vitamin. Selain itu juga ada begitu banyak sekali khasiat ataupun manfaat buah naga.

Khasiat buah naga

Lantas apasaja khasiat serta manfaat buah naga yang bisa kita ambil manfaatnya. Berikut ini adalah beberapa dari manfaat buah naga, diantaranya yaitu :

Melancarkan pencernaan

Manfaat buah naga yang pertama adalah bisa membantu untuk melancarkan pencernaan. Karena buah naga mengandung serat yang sangat tinggi maka buah naga sangat membantu melancarkan pencernaan. Jadi kalau anda memiliki masalah dengan pencernaan, maka anda bisa mengkonsumsi buah naga sebagai obatnya.

Mencegah kanker

Kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan juga vitamin C pada buah naga dapat mencegah berkembangnya sel kanker pada tubuh kita. Selain itu juga, buah naga pun bisa menangkal yang namanya radikan bebas. Maka kita tidak ada salahnya mengkonsumsi buah naga untuk mencegah kanker menjangkiti tubuh kita.

Menjaga kesehatan jantung

Untuk manfaat buah naga yang selanjutnya adalah bisa membantu untuk menjaga kesehatan jantung anda. Selain itu buah naga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat didalam tubuh anda. Jadi bagi anda yang suka mengkonsumsi makanan yang dapat menimbulkan kolesterol, anda disarankan untuk mengkonsumsi buah naga untuk mengimbanginya.

Mengobati

Buah naga juga bisa digunakan untuk membantu dan juga mencegah terjadinya diabetes. Sebab kandungan vitamin B3 yang terdapat pada buah ini sangat baik sekali mencegah anda untuk terkena diabetes. Serta membantu untuk mengontrol kadar glukosa yang ada didalam tubuh anda.

Sebenarnya ada banyak sekali manfaat buah naga yang berhubungan dengan kesehatan tubuh kita. Selain itu anda pun bisa mengkonsumsi buah naga secara langsung, agar tubuh anda selau bugar dan sehat.